
しっとり柔らかく仕上がります。
たっぷりのお野菜と一緒に食べるのがおすすめです!
材料(2人分)
豚バラかたまり肉…200g
きゅうり…1本
サニーレタス…お好みの量
えごま(又は大葉)…お好みの量
【蒸し汁】
酒…大さじ4
塩…小さじ1
にんにくチューブ…2センチ
しょうがチューブ…2センチ
【つけダレ】
みそ…大さじ1
コチュジャン…小さじ1
砂糖…小さじ1
酢…小さじ1
白すりごま…小さじ1
ごま油…大さじ1/2
作り方
①スチーム
スチームトレイにクッキングシートを敷き、豚バラと蒸し汁の調味料を入れて20分蒸します。
※大きさにより火の通りが異なるので、竹串を刺して透明の液体がでればOK
②野菜の準備
蒸している間に、キュウリを千切り、サニーレタスとえごまを切り洗っておきます。
③つけだれ作り
つけだれの調味料を全て混ぜ合わせます。③盛り付け
豚バラが蒸しあがったら厚めに切り、お皿に盛りつけたら完成です。
POINT:火いらずで安心
火を使わずに蒸し料理ができるので、時間がかかる調理も見張っておく必要がありません。
火を使わずに蒸し料理ができるので、時間がかかる調理も見張っておく必要がありません。
栄養価の高い蒸し料理が簡単に
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